خواص عرق شاتره: شاتره یا شاهتره گیاهی علفی و خودرو با نام علمی Fumaria officinalis است که در مناطق مختلف ایران به وفور یافت میشود. این گیاه دارای ساقههای نازک، برگهای متناوب و گلهای کوچک به رنگ بنفش یا صورتی است. از دیرباز از شاتره و عرق آن در طب سنتی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میشده است. در این مقاله به بررسی “خواص و موارد استفاده عرق شاتره” میپردازیم.
عرق شاتره چیست؟
عرق شاتره از گیاه شاتره (Fumaria officinalis) تهیه میشود. این گیاه علفی و چند ساله، بومی مناطق معتدل اروپا و آسیا است و در ایران نیز در نواحی مختلف میروید. طبع عرق شاتره سرد و تر است و از نظر خواص درمانی، طیف وسیعی را شامل میشود.
عرق شاتره، که از تقطیر بخار آب گیاه شاتره به دست میآید، حاوی ترکیباتی است که میتوانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند. همچنین، این عرق به عنوان یک ملین ملایم و خلطآور در طب سنتی شناخته شده و در درمان بیماریهای پوستی نیز کاربرد دارد.
خواص عرق شاتره
عرق شاتره برای چی خوبه؟ عرق شاتره دارای خواص فراوانی است که به چند مورد از این فواید میپردازیم:
✅ تصفیه کننده خون: عرق شاهتره به دلیل خاصیت دیورتیک (ادرارآور) و مدر بودن، به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک کرده و در نتیجه خون را تصفیه میکند.
✅ سلامت کبد: عرق شاتره در درمان بیماریهای کبدی مانند کبد چرب، یرقان و هپاتیت کبدی موثر است. این عرق با افزایش ترشح صفرا، به عملکرد بهتر کبد کمک میکند.
✅ سلامت پوست: عرق شاهتره به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و آنتیاکسیدانی، در درمان بیماریهای پوستی مانند جوش، آکنه، اگزما، لکهای پوستی و پسوریازیس موثر است.
✅ کاهش وزن: عرق شاتره با افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها، به لاغری و کاهش وزن کمک میکند.
✅ سلامت دستگاه گوارش: عرق شاهتره به دلیل داشتن خاصیت ضد نفخ و ضد اسپاسم، میتواند در درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، یبوست و دل درد موثر باشد.
✅ تقویت سیستم ایمنی بدن: عرق شاهتره با داشتن ویتامینها و مواد معدنی و آنتی اکسیدانها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و در برابر بیماریها از بدن محافظت میکند.
موارد استفاده عرق شاتره
- به صورت خوراکی: میتوان عرق شاهتره را به صورت خالص یا مخلوط با آب یا سایر عرقیات مانند عرق کاسنی میل کرد.
- به صورت موضعی: میتوان از عرق شاتره به صورت موضعی برای درمان مشکلات پوستی مانند جوش، آکنه و اگزما استفاده کرد.
خواص عرق شاتره و کاسنی
ترکیب عرق شاتره و کاسنی، معجونی است که به عنوان یک تصفیهکننده قوی خون شناخته میشود و برای درمان بیماریهای کبدی، از جمله کبد چرب، مفید است. این ترکیب، با افزایش تولید ادرار، به دفع سموم از بدن کمک کرده و به ترمیم سلولهای کبدی و بهبود عملکرد آن میپردازد. همچنین، عرق کاسنی و شاتره در تقویت معده و رفع درد مفاصل نقش دارند و میتوانند در درمان یرقان و مشکلات صفراوی مؤثر باشند. این دو عرق گیاهی، به دلیل داشتن ویتامینهای A، C، E، K و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، منگنز و منیزیم، به عنوان مکملهای غذایی غنی و مغذی محسوب میشوند.
دمنوش کاسنی و شاتره برای کبد + 2 طرز تهیه متفاوت
همانطور که به طور مفصل شرح داده شد، عرق شاتره و کاسنی هر دو به تنهایی خواص درمانی متعددی دارند. ترکیب این دو عرق میتواند فواید آنها را به طور چشمگیری افزایش دهد. برخی از مهمترین خواص این ترکیب عبارتند از:
- تصفیه خون و سم زدایی بدن: این ترکیب به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک میکند و در بهبود عملکرد کبد و کلیه موثر است.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: عرق شاتره و کاسنی با دارا بودن ویتامینها و آنتیاکسیدانها، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند و به پیشگیری از ابتلا به بیماریها کمک میکنند.
- کاهش وزن: این ترکیب به دلیل خاصیت ادرارآور و چربیسوزی، به کاهش وزن و تناسب اندام کمک میکند.
- تنظیم قند خون: عرق شاتره و کاسنی به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک میکنند.
- کاهش فشار خون: این ترکیب با تنظیم فشار خون، از بروز بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری میکند.
- درمان مشکلات پوستی: عرق شاتره و کاسنی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتیباکتریال، در درمان جوش، آکنه، اگزما و سایر مشکلات پوستی موثر هستند.
- آرامبخش: این ترکیب خاصیت آرامبخش دارد و به کاهش استرس، اضطراب و بیخوابی کمک میکند.
خواص عرق شاتره برای مردان
عرق شاتره فواید منحصر به فردی برای مردان دارد که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- عرق شاتره برای تقویت قوای جنسی: این عرق با افزایش گردش خون در اندام تناسلی، به تقویت قوای جنسی و باروری در مردان کمک میکند.
- عرق شاتره برای درمان مشکلات پروستات: عرق شاتره به دلیل خاصیت ضدالتهابی، در درمان التهاب پروستات و بزرگی خوشخیم پروستات موثر است.
- عرق شاتره برای ریزش مو: این عرق با تقویت مویرگهای سر، به جلوگیری از ریزش مو و تقویت موها کمک میکند. این عرق گیاهی با تقویت فولیکولهای مو، به رشد سریعتر و قویتر موها کمک میکند. همچنین عرق شاتره با تنظیم چربی پوست سر، از ایجاد شوره سر و ریزش مو جلوگیری میکند.
خواص عرق کاسنی و شاتره برای مردان
همانطور که گفته شد، ترکیب عرق کاسنی و شاتره میتواند فواید آنها را دوچندان کند. برای مردان، این ترکیب میتواند فواید زیر را به همراه داشته باشد:
- افزایش میل جنسی
- تقویت اسپرم
- بهبود عملکرد نعوظ
- کاهش علائم یائسگی در مردان (یائسگی در مردان شامل علائمی مانند کاهش سطح تستوسترون و کاهش عملکرد فیزیولوژیکی با افزایش سن میشود)
خواص شاتره برای کبد چرب
عرق شاتره به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدان، در درمان کبد چرب بسیار موثر است. این عرق به پاکسازی کبد از چربیها کمک میکند و از آسیب بیشتر به سلولهای کبدی جلوگیری میکند.
درمان کبد چرب با عرق کاسنی و شاتره
ترکیب عرق کاسنی و شاتره میتواند در درمان کبد چرب بسیار مفید باشد. این ترکیب به سم زدایی کبد، کاهش التهاب و چربی کبد کمک میکند.
طریقه مصرف عرق شاتره و کاسنی برای کبد چرب
دستور مصرف عرق شاتره و کاسنی برای کبد چرب: عرق شاتره و کاسنی را میتوان به تنهایی یا مخلوط با یکدیگر مصرف کرد.
- مصرف تکی:
- عرق شاتره: ½ تا 1 پیمانه عرق شاتره را با 2 لیوان آب مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 بار میل کنید.
- عرق کاسنی: ½ تا 1 پیمانه عرق کاسنی را با 2 لیوان آب مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 بار میل کنید.
- مصرف مخلوط:
- ½ پیمانه عرق شاتره و ½ پیمانه عرق کاسنی را با 2 لیوان آب مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 بار میل کنید.
نکات:
- برای تاثیرگذاری بیشتر، میتوانید این ترکیب را به صورت گرم مصرف کنید.
- میتوانید به این ترکیب عسل یا آبلیمو نیز اضافه کنید.
- در کنار مصرف عرق کاسنی و شاتره، برای درمان کبد چرب، باید رژیم غذایی سالم داشته باشید و فعالیت بدنی منظمی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
- قبل از مصرف عرق شاتره و کاسنی، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
- این عرقیات را میتوان به صورت ناشتا یا بعد از غذا مصرف کرد.
- از مصرف بیش از حد این عرقیات خودداری کنید.
- زنان باردار و شیرده باید در مصرف این عرقیات احتیاط کنند.
بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب
عرق شاتره، با خواص دارویی فراوانی که دارد، به عنوان یکی از نوشیدنیهای مفید در طب سنتی شناخته شده است. بهترین زمان مصرف این عرق گیاهی، قبل از وعدههای غذایی میباشد. همچنین میتوانید این ترکیب را یک ساعت بعد از غذا نیز مصرف کنید. توصیه میشود که روزانه یک فنجان عرق شاتره، ترجیحاً نیم ساعت قبل از غذا میل شود تا اثرات دارویی آن بر بهبود عملکرد کبد و دستگاه گوارش به خوبی ظاهر گردد.
همچنین، مصرف عرق شاتره به همراه عرق کاسنی میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد داشته باشد و به کاهش علائم کبد چرب کمک کند. اما مهم است که در مصرف این عرق دقت شود، زیرا مصرف بیش از حد آن میتواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد.
مصرف عرق کاسنی و شاتره ناشتا
خوردن عرق کاسنی و شاتره ناشتا بلامانع است. این ترکیب میتواند به پاکسازی معده و روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.
خواص شاتره برای معده
عرق شاتره به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ضداسپاسم، در درمان مشکلات معده مانند نفخ، سوء هاضمه، یبوست و اسهال موثر است. همچنین این عرق به تقویت معده و بهبود عملکرد آن کمک میکند.
عرق کاسنی و شاتره برای لاغری
ترکیب عرق کاسنی و شاتره میتواند به لاغری و تناسب اندام کمک کند. این ترکیب به دلیل خاصیت ادرارآور و چربیسوزی، به دفع سموم و چربیها از بدن کمک میکند.
نکات:
- برای تاثیرگذاری بیشتر، باید این ترکیب را در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظمی مصرف کرد.
- از مصرف بیش از حد این ترکیب خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین عرقیات گیاهی برای لاغری
خواص عرق شاتره برای چشم
عرق شاتره به دلیل داشتن ویتامین A و آنتیاکسیدانها، برای سلامت چشم مفید است. این عرق به تقویت بینایی، کاهش خستگی چشم و پیشگیری از بیماریهای چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک میکند.
خواص شاتره برای مو
عرق شاتره به دلیل داشتن ویتامینها و مواد معدنی، برای سلامت مو مفید است. این عرق به تقویت موها، جلوگیری از ریزش مو و افزایش درخشش موها کمک میکند.
نحوه استفاده:
- میتوانید عرق شاتره را به طور مستقیم به پوست سر خود بزنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه ماساژ دهید و سپس سر خود را بشویید.
- همچنین میتوانید از عرق شاتره به عنوان تونیک مو استفاده کنید. برای این کار، عرق شاتره را با آب مخلوط کرده و با استفاده از اسپری به موهای خود بزنید.
مضرات عرق کاسنی و شاتره
عرق کاسنی و شاتره در صورت مصرف بیش از حد یا بدون تجویز پزشک، میتوانند عوارضی را به همراه داشته باشند.
مهمترین مضرات این عرقیات عبارتند از:
- اسهال
- نفخ شکم
- افت فشار خون
- تداخل با داروها
نکات:
- زنان باردار و شیرده باید از مصرف این عرقیات خودداری کنند.
- افراد مبتلا به فشار خون پایین، باید با احتیاط از این عرقیات استفاده کنند.
- افراد که دارو مصرف میکنند، باید قبل از مصرف عرق کاسنی و شاتره با پزشک خود مشورت کنند.
موارد منع مصرف و مضرات عرق شاتره
عرق شاهتره دارای خواص دارویی متعددی است اما مصرف آن برای همه افراد مناسب نیست. مصرف عرق شاهتره در کودکان، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به صرع یا مستعد به صرع، و افرادی که داروهای آلوپاتیک برای فشار خون بالا مصرف میکنند، منع شده است. همچنین، مصرف زیاد عرق شاهتره میتواند اثرات سمی داشته باشد و باعث بروز اسهال شدید، گرفتگی عضلات، و تنگی نفس شود.
افرادی که از داروهای خاصی برای کبد استفاده میکنند یا دارای بیماریهای کلیوی هستند نیز باید قبل از مصرف این عرق گیاهی با پزشک خود مشورت نمایند. در نتیجه، همیشه قبل از مصرف عرق شاهتره یا هر گیاه دارویی دیگری، توصیه میشود که با یک متخصص مشورت کنید تا از عدم وجود موانع مصرف و یا تداخل دارویی اطمینان حاصل نمایید.
❌ کودکان
❌ زنان باردار و شیرده
❌ افراد دارای سردی مزاج
❌ افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و سنگ کلیه
❌ افراد مبتلا به صرع یا مستعد به صرع
ترکیب خاکشیر با عرق کاسنی و شاتره
ترکیب خاکشیر با عرق کاسنی و شاتره میتواند فواید این عرقیات را دوچندان کند. این ترکیب علاوه بر خواص ذکر شده در بخشهای قبلی، میتواند به موارد زیر نیز کمک کند:
- کاهش تب
- تصفیه خون و سم زدایی بدن
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش فشار خون
- تنظیم قند خون
- کاهش کلسترول
- درمان مشکلات پوستی
نحوه مصرف ترکیب خاکشیر با عرق کاسنی و شاتره
- 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را به همراه ½ پیمانه عرق کاسنی و ½ پیمانه عرق شاتره و 2 لیوان آب مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 بار میل کنید.
نکات:
- میتوانید به این ترکیب عسل یا آبلیمو نیز اضافه کنید.
- این ترکیب را میتوانید به صورت گرم یا سرد مصرف کنید.
خواص عرق کاسنی و شاتره و خاکشیر
همانطور که گفته شد، ترکیب عرق کاسنی، شاتره و خاکشیر فواید متعددی برای سلامتی دارد. این ترکیب میتواند به عنوان یک نوشیدنی خنک و گوارا در فصل گرم سال نیز مصرف شود.
عرق کاسنی و شاتره برای لک صورت
عرق کاسنی و شاتره به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدان، میتوانند به کمرنگ شدن لکهای صورت کمک کنند.
نحوه استفاده عرق کاسنی و شاتره برای لک صورت
- میتوانید عرق کاسنی و شاتره را به طور مستقیم به صورت خود بزنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید.
- همچنین میتوانید از این ترکیب به عنوان تونر صورت استفاده کنید. برای این کار، عرق کاسنی و شاتره را با هم مخلوط کرده و با استفاده از پنبه به صورت خود بزنید.
نکات:
- برای تاثیرگذاری بیشتر، میتوانید از این ترکیب به طور مرتب و روزانه استفاده کنید.
- از این ترکیب میتوانید در کنار سایر روشهای درمان لک صورت مانند کرمها و لوسیونها نیز استفاده کنید.
ماسک شاتره برای پوست
ماسک شاتره میتواند به پاکسازی پوست، روشن شدن پوست، رفع جوش و آکنه و کوچک شدن منافذ پوست کمک کند.
مواد لازم برای ماسک شاتره:
- 2 قاشق غذاخوری پودر شاتره
- 2 قاشق غذاخوری ماست
- 1 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه ماسک شاتره برای پوست:
- پودر شاتره، ماست و عسل را با هم مخلوط کرده تا یک خمیر یکدست به دست آید.
- این خمیر را به صورت خود بزنید و بعد از 20 تا 30 دقیقه بشویید.
نکات:
- میتوانید از این ماسک هفتهای 2 تا 3 بار استفاده کنید.
- برای تاثیرگذاری بیشتر، میتوانید از عرق شاتره در تهیه این ماسک استفاده کنید.
طریقه مصرف عرق شاتره برای جوش
عرق شاتره به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتیباکتریال، میتواند به درمان جوش و آکنه کمک کند.
نحوه استفاده:
- میتوانید عرق شاتره را به طور مستقیم به صورت خود بزنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید.
- همچنین میتوانید از عرق شاتره به عنوان تونر صورت استفاده کنید. برای این کار، عرق شاتره را با استفاده از پنبه به صورت خود بزنید.
نکات:
- برای تاثیرگذاری بیشتر، میتوانید از این ترکیب به طور مرتب و روزانه استفاده کنید.
- از این ترکیب میتوانید در کنار سایر روشهای درمان جوش و آکنه مانند داروهای موضعی نیز استفاده کنید.
شاتره برای نوزاد
عرق شاتره به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدان، میتواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد مفید باشد. همچنین این عرق میتواند به کاهش تب و درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست در نوزادان کمک کند. همچنین جهت درمان زردی نوزاد، مادر میتواند عرق کاسنی یا شاتره مصرف کند.
نحوه مصرف:
- ¼ تا ½ پیمانه عرق شاتره را با 1 لیوان آب مخلوط کرده و به نوزاد خود به صورت قطرهای بدهید.
نکات:
- قبل از مصرف عرق شاتره برای نوزاد، با پزشک متخصص مشورت کنید.
طریقه مصرف عرق شاتره
عرق شاتره را میتوان به تنهایی یا مخلوط با آب یا سایر عرقیات گیاهی مصرف کرد.
- مصرف تکی:
- ½ تا 1 پیمانه عرق شاتره را با 2 لیوان آب مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 بار میل کنید.
- میتوانید عرق شاتره را به صورت گرم یا سرد مصرف کنید.
- مصرف مخلوط:
- میتوانید عرق شاتره را با سایر عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی، عرق بیدمشک و عرق نعناع مخلوط کرده و مصرف کنید.
بیشتر بخوانید: طبع عرق شاتره گرم است یا سرد؟
نکات:
- از مصرف بیش از حد عرق شاتره خودداری کنید.
- زنان باردار و شیرده باید در مصرف این عرق احتیاط کنند.
- افراد مبتلا به فشار خون پایین، باید با احتیاط از این عرق استفاده کنند.
- افراد که دارو مصرف میکنند، باید قبل از مصرف عرق شاتره با پزشک خود مشورت کنند.
- برای نتیجه بهتر، از عرق شاتره ارگانیک و مرغوب بیست قطره استفاده کنید.
عرق شاتره گیاهی پرفایده با خواص درمانی متعدد است. این عرق میتواند به تصفیه خون، تقویت کبد و کلیه، کاهش فشار خون، تنظیم قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان مشکلات پوستی، کاهش وزن و آرامش اعصاب کمک کند.
عرق شاهتره یک داروی گیاهی مفید با خواص درمانی متعدد است. این عرق برای تصفیه خون، سلامت کبد، پوست، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مفید است.
بیست قطره یکی از معتبرترین برندها در زمینه تولید عرقیات گیاهی است که عرق شاتره را با کیفیت و مرغوبیت بالا به بازار عرضه میکند. عرق شاهتره بیست قطره به صورت ارگانیک و بدون هیچ گونه مواد افزودنی تهیه میشود و از خواص درمانی فراوانی برخوردار است.