بهترین و سریع ترین روش ها در درمان‌های خانگی گلو درد
در این مقاله با انواع گلو درد آشنا می شویم ، علت گلو درد و انواع گلو درد را بررسی میکنیم و با انواع درمان های سریع و خانگی گلو درد بیشتر آشنا می شویم
التهاب گلو، حتی اگر به اندازه‌ای شدید نباشد که نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد، می‌تواند بسیار دردناک باشد و خواب راحت را مختل کند. خوشبختانه، راه‌های خانگی متعددی برای درمان گلودرد وجود دارد.
در این مقاله از وب سایت 20قطره ، قصد داریم روش‌های موثر برای کاهش التهاب گلو را به شما معرفی کنیم. با توجه به ارتباط نزدیک بین التهاب گلو و بیماری کرونا در شرایط کنونی، آشنایی با این روش‌ها اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است.
درمان‌های خانگی گلو درد (سریع و موثر) راه‌های طبیعی برای کاهش التهاب گلو
لطفاً تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا با درمان‌های سریع و موثر برای التهاب گلو آشنا شوید.درمان گلودرد با داروها و روش‌های خانگیبرای درمان عفونت گلو و کاهش التهاب، داروهای متنوعی در دسترس هستند. یکی از بهترین گزینه‌ها برای پاکسازی گلو و ریه، داروی روتارین است.
قرص‌های سرماخوردگی نیز می‌توانند در صورتی که علت گلودرد حاد نباشد، تا حد زیادی از شدت آن بکاهند. همچنین شربت دیفن هیدرامین برای تسکین گلودرد بسیار موثر است.
با این حال، روش‌های سنتی و آنتی بیوتیک‌های طبیعی و گیاهی همواره برای درمان گلودرد، کاهش التهاب و خارش گلو و کاهش عفونت لوزه‌ها موثر و کم عارضه بوده‌اند.
در ادامه، 12 مورد از موثرترین داروهای گیاهی و راهکارهای خانگی برای درمان گلودرد و عفونت گلو را معرفی میکنیم:
-
چای و عسل
-
چای زنجبیل
-
قرقره آب نمک
-
لیمو و عسل
-
چای بابونه
-
نعناع فلفلی
-
جوش شیرین با آب نمک
-
روغن و چای شنبلیله
-
ریشه شیرین بیان
-
سرکه سیب
-
سیر
علل و انواع گلو دردگلو درد چیست؟
درمان سریع گلو درد به روش خانگی بسیاری از افراد به دنبال قوی‌ترین آنتی بیوتیک برای عفونت گلو هستند، در حالی که نمی‌دانند آیا گلودرد آن‌ها ویروسی است یا باکتریایی. مصرف آنتی بیوتیک بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود. در ادامه، چند روش درمان خانگی موثر برای گلودرد را معرفی میکنیم:
عسل در درمان گلو درد
عسل:
عسل، چه به تنهایی و چه مخلوط با چای، یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی برای کاهش و درمان التهاب گلو است. مطالعات نشان داده‌اند که عسل حتی در کاهش سرفه‌های شبانه از داروهای سرکوب کننده معمول سرفه موثرتر است. همچنین، خاصیت ترمیم کنندگی زخم در عسل می‌تواند به بهبود سریع‌تر گلو درد کمک کند.
زنجبیل:
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. می‌توانید چای زنجبیل تازه درست کنید یا زنجبیل را به صورت خام بجوید. این گیاه به کاهش درد و التهاب گلو کمک می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
آب نمک:
قرقره کردن با آب نمک گرم می‌تواند به تسکین گلو درد و از بین بردن ترشحات کمک کند. این محلول همچنین در از بین بردن باکتری‌های موجود در گلو موثر است. برای تهیه محلول آب نمک، نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. هر سه ساعت یا بیشتر با این محلول قرقره کنید تا به کاهش تورم و تمیز نگه داشتن گلو کمک کند.
آب لیمو و عسل:
ترکیب آب لیموی تازه با عسل یک درمان خانگی موثر برای گلو درد است. لیمو سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، در حالی که عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد. این ترکیب همچنین به کاهش التهاب و تسکین درد گلو کمک می‌کند.
چای بابونه:
چای بابونه به طور طبیعی تسکین دهنده است و از دیرباز برای کاهش التهاب گلو استفاده می‌شده است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و قابض است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که استنشاق بخار بابونه می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی از جمله گلو درد کمک کند. نوشیدن چای بابونه نیز می‌تواند همین فواید را داشته باشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
نعناع فلفلی و درمان گلو درد
نعناع فلفلی:
نعناع فلفلی به دلیل توانایی آن در تازه کردن نفس شناخته شده است. اسپری‌های رقیق شده روغن نعناع نیز ممکن است گلودرد را تسکین دهند. نعناع حاوی منتول است که به رقیق شدن مخاط و آرام کردن گلو درد و سرفه کمک می‌کند. این گیاه همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که می‌تواند به بهبودی کمک کند.
جوش شیرین:
غرغره کردن محلول جوش شیرین مخلوط با آب نمک می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها و جلوگیری از رشد مخمرها و قارچ‌ها کمک کند. موسسه ملی سرطان توصیه می‌کند که محلولی از 1 فنجان آب گرم، 1/4 قاشق چایخوری جوش شیرین و 1/8 قاشق چایخوری نمک تهیه کرده و هر سه ساعت یکبار با آن غرغره کنید.
شنبلیله:
شنبلیله فواید بسیاری برای سلامتی دارد و می‌تواند به عنوان یک درمان موثر برای گلودرد عمل کند. می‌توانید از دانه شنبلیله استفاده کنید، از روغن موضعی آن بهره ببرید یا چای شنبلیله بنوشید. تحقیقات نشان می‌دهد که شنبلیله می‌تواند درد را تسکین دهد و باکتری‌هایی که باعث تحریک یا التهاب می‌شوند را از بین ببرد. همچنین، شنبلیله یک ضد قارچ موثر است.
ریشه شیرین بیان:
ریشه شیرین بیان از دیرباز برای درمان گلودرد استفاده می‌شده است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مخلوط آن با آب برای ایجاد محلولی جهت غرغره کردن موثر است. با این حال، زنان باردار و شیرده باید از مصرف این گیاه خودداری کنند.
سرکه سیب:
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است و مطالعات متعددی اثرات ضد میکروبی آن را در مبارزه با عفونت‌ها نشان داده‌اند. به دلیل ماهیت اسیدی آن، می‌توان از سرکه سیب برای کمک به تجزیه مخاط در گلو و جلوگیری از گسترش باکتری‌ها استفاده کرد. برای استفاده، 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب رقیق کرده و با آن غرغره کنید. سپس یک جرعه کوچک از مخلوط را بنوشید و این فرآیند را هر یک تا دو ساعت تکرار کنید.
سیر:
سیر دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است و حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که برای درمان فوری گلودرد کاربرد دارد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم مکمل سیر می‌تواند به پیشگیری از ویروس سرماخوردگی کمک کند. افزودن سیر تازه به رژیم غذایی نیز راهی برای بهره‌مندی از خواص ضد میکروبی آن است.
آب لیمو و عسل:
ترکیب آب لیموی تازه با عسل یک درمان خانگی موثر برای گلو درد است. لیمو سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، در حالی که عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد. این ترکیب همچنین به کاهش التهاب و تسکین درد گلو کمک می‌کند.
با خواص عرق دارچین بیشتر آشنا شوید
علت التهاب گلو یا گلو درد چیست؟
علل و انواع گلو درد چیست؟
- عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا
- عفونت‌های باکتریایی
- آلرژی‌ها
- قرار گرفتن در معرض دود و مواد شیمیایی
- مصرف دخانیات
- مصرف بیش از حد شیرینی‌جات یا غذاهای بسیار ترش
- قرار گرفتن در معرض باد یا هوای سرد پس از تعریق
- خشکی مداوم گلو
- جراحت یا آسیب فیزیکی
- وجود تومور در ناحیه گلو
گلو دردها بر اساس ناحیه درگیر به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند:
- فارنژیت: التهاب ناحیه پشت دهان
- تونسیلیت: تورم و قرمزی لوزه‌ها
- لارنژیت: تورم و قرمزی حنجره یا جعبه صدا
علل و انواع گلو درد چیست؟
دلایل بروز گلو درد
عوامل متعددی می‌توانند منجر به بروز گلودرد شوند:
-
عوامل عفونی:
- ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا
- عفونت‌های باکتریایی مانند استرپتوکوک
-
عوامل محیطی:
- آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصلی
- قرار گرفتن در معرض دود و مواد شیمیایی
- استنشاق هوای خشک یا سرد
-
عادات و رفتارهای فردی:
- مصرف دخانیات
- مصرف بیش از حد غذاهای شیرین یا اسیدی
- صحبت کردن طولانی مدت یا با صدای بلند
-
شرایط فیزیکی:
- خشکی مزمن دهان و گلو
- رفلاکس معده
- جراحت یا آسیب فیزیکی به ناحیه گلو
-
شرایط پزشکی جدی‌تر:
- وجود تومور در ناحیه گلو (در موارد نادر)
دلایل بروز گلو درد
تشخیص علت گلودرد
تشخیص علت دقیق گلودرد اغلب با بررسی شرایط و رفتارهای اخیر فرد امکان‌پذیر است. برخی سوالات کلیدی که می‌توان از خود پرسید عبارتند از:
- آیا اخیراً در معرض سرما یا گرمای شدید قرار گرفته‌اید؟
- آیا در محیطی با آلودگی هوا یا مواد شیمیایی بوده‌اید؟
- آیا اخیراً از دخانیات استفاده کرده‌اید یا در معرض دود سیگار بوده‌اید؟
- آیا علائم دیگری مانند تب، سرفه یا آبریزش بینی دارید؟
- آیا سابقه آلرژی دارید و آیا فصل آلرژی‌های شما است؟
- آیا اخیراً غذاهای خاصی (مانند غذاهای بسیار شیرین یا اسیدی) مصرف کرده‌اید؟
علائم گلو درد می‌تواند شامل احساس خارش، سوزش، درد، خشکی یا تحریک در گلو باشد. همچنین ممکن است با علائمی مانند تب، سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی صدا، و مشکل در بلع همراه باشد.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان گلو دردافرادی که مستعد ابتلا به التهاب گلو، سرماخوردگی و سایر عفونت‌های تنفسی هستند، باید به تغذیه خود توجه ویژه‌ای داشته باشند.
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک‌ها بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود. در عوض، استفاده از غذاهای طبیعی مانند شلغم بخارپز یا پخته شده می‌تواند مفید باشد.
پاسخ به این سوالات می‌تواند به شناسایی علت احتمالی گلودرد کمک کند. با این حال، اگر گلودرد شدید یا طولانی مدت باشد، یا با علائم نگران‌کننده دیگری همراه باشد، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
نتیجه‌گیری
گلودرد می‌تواند ناشی از طیف وسیعی از عوامل باشد، از عفونت‌های ساده گرفته تا شرایط جدی‌تر پزشکی. درک علل مختلف و توجه به علائم همراه می‌تواند به تشخیص و درمان مناسب کمک کند. با رعایت بهداشت مناسب، پرهیز از عوامل محرک و مراقبت از سلامت عمومی، می‌توان تا حد زیادی از بروز گلودرد پیشگیری کرد.
